Temel Bankacılık

Toplamda 41 adımdan oluşan bu programda her gün yaklaşık 5 dakikanızı ayırıp telefonunuza gelen bildirimleri takip ederek, 25 günde bankacılık sektörüne yeni başlayan çalışanlara gün içerisinde gönderilen bildirimlerle öğrenme anları yaratabilirsiniz.

30 Mayıs 2020

Müşteri Deneyimi

Toplamda 28 adımdan oluşan bu programda her gün yaklaşık 5 dakikanızı ayırıp telefonunuza gelen bildirimleri takip ederek, 24 günde müşteri deneyiminin önemini ve etkili bir müşteri deneyiminin sırrını keşfedebilirsiniz.

2 Haziran 2020
 
logo@2x
 
 
deal_with_stress_logo
Stres, çok sık söylediğimiz ve işittiğimiz sözcüklerden biridir. Genellikle kendimizi baskı altında, bıkkın, yorgun, kızgın, tükenmiş ve gergin hissettiğimiz durumları tanımlamak için kullanırız. Stresle Başa Çıkma Rootie programında hem belli seviyedeki stresten yararlanmanın hem de stresle başa çıkmanın yollarını göreceksiniz.
publisher-e-nocta
Bizimle İletişime Geçin
deal-with-stress-mobile
 
 
 
 
 
 
 
 

Stresle Başa Çıkma Mikro Öğrenme Yolculuğu Künyesi

Bu program, kendi stres yönetimini sağlayarak hayatını kontrol altına almak isteyen herkes için hazırlanmıştır.
 
 

Konu Başlıkları

  • Stres Nedir?
  • Stres Kavramının Boyutları
  • Stresin Üzerimizdeki Etkiler
  • Stresi Yönetme
  • Stresi Lehimize Çevirmek
  • Öfke Yönetimi
  • Fiziksel Yöntemler
  • Davranışsal Yöntemler
  • Zihinsel Yöntemler
  • Stresle İyi Hissetmek
  • Stres Tipleri
  • Hobiye Sahip Olmanın Önemi
  • Algı Kontrolü
  • Kişilik Yapısı
  • Bedensel Teknikler
  • Stresin Olumlu Etkileri
  • Stresin Olumsuz Etkileri
  • Nefes Egzersizleri
  • Progresiv Gevşeme Egzersizi

Kapsam

Bu eğitim sonunda katılımcılar,

  • Stressiz bir hayat olamayacağı farkındalığıyla hareket etme becerisini,
  • Belli bir seviyede stresin başarımız için gerekli olduğunu,
  • Yüksek ya da düşük stresin sağlığımız üzerindeki olumsuz etkisi konusunda detaylı bilgiler,
  • Hangi konuların bizim için stres kaynağı olduğunu tespit edeceğiz ve bu konularla mücadele etmede bakış açısının önemini,
  • Hayat kalitemizi artıracak ve stres seviyemizi kontrol altında tutmaya yarayacak fikirleri,
  • öğreneceklerdir.
 
 
 
 

Gerçekte Kullanıldığı Kadar Ödeyin

Kullanıcı Başına Ücretlendirme

Kullanıcı: En az bir etkileşim okumuş/cevaplamış kullanıcıdır.

Ay Sonlarında Faturalama

O ay içerisinde yolculuğa başlamış, toplam aktif kullanıcı sayısına göre faturalama...

İlk 10 Kullanıcı Ücretsiz



0 TL/Kullanıcı

İlk 10 Kullanıcı Ücretsiz

49 TL/Kullanıcı

İlk 10 Kullanıcı Ücretsiz

 
 
 

Hemen Deneyimleyin

Rootie'nin yeni Mikro Öğrenme Yolculuklar'ını kolayca deneyimlemeye başlayabilir, kurumunuzdaki ilgili kişilere yolculukları hızlıca atayabilir, kişilerin tamamlama verilerini rapor olarak alabilirsiniz.
Bizimle İletişime Geçin